Credinte limitative

Credinte limitative

Îmi scrie zilele trecute o prietenă de-a mea din facultate, una din ființele alături de care mi-am petrecut „anii tinereții” (și zic asta pentru că, mamă fiind acum, înțeleg cât e de important să trăiești anumite experiențe la timpul lor, să lași copilul să experimenteze, să facă greșeli, să le încerce pe toate (well, almost-la droguri aș avea de comentat. și nu lui, ci mie! înseamnă că eu am greșit cu ceva și tot eu trebuie să repar ceva la mine)…

Îmi scrie cuvinte dulci, de care toți avem nevoie. Mai ales atunci când ceea ce faci vrei să aibă reverberații și în ceilalți, să îi ajute cu adevărat, să scoată ce e mai bun din ei …

Mi se înmoaie picioarele de bucurie, căci înțeleg că munca mea nu e-n zadar, și dacă îi inspiră pe oamenii care mă cunosc atât de bine…înseamnă că fac bine ce fac și trebuie să continui…

Nu știu cum se vede din afară evoluția mea, dar aici, pe câmpul de muncă, e greu. E greu pentru că m-am luat la trântă, adliteram, cu tot ceea ce cunosc eu. Cu toate credințele mele, cu tot ce am cunoscut eu despre lume, cu interpretările mele asupra a ceea ce spun ceilalți, asupra a cum reacționează și de ce, asupra a cum primesc ei ceea ce spun eu …

Nu știu dacă ați văzut intervenția mea de la Matinalii, de la TVR Moldova (o găsești în pagina de Apariții Media), însă spuneam acolo că există 4 nivele de conștiință – despre care apropo am scris mai multe în booklet-ul la care încă lucrez, pentru că am atât de multe de spus, am avut atât de multe conștientizări în toată perioada aceasta, de la lansarea cărții și până acum, încât am decalat lansarea lui pentru că vreau să le împărtășesc cu voi …pentru că știu cât e de importantă puterea exemplului și pentru că mai știu cât de tare a fost impactul prologului asupra voastră atunci când l-ați citit…

Revenind la nivelurile de conștiință, spuneam că sunt 4. În timp ce primul nivel este nivelul victimei, nivelul omului care se lasă influențat de cei din jur, stă în frică și nu face nimic pentru a se asuma, nivelul al doilea de conștiință este cel din care începe dezvoltarea personală. Este cel în care începi să îți dorești să îți schimbi viața complet, nu mai dai vina pe nimeni pentru ceea ce ți se întâmplă, îți iei viața în mâini și începi să cauți, mental, soluții să îți faci viața mai bună. Să evoluezi. Îți cumperi cărți, cauți să asculți și să urmărești oameni cu care să rezonezi, mergi la workshop-uri, cursuri, etc. Este nivelul la care te trezești.

De la acest nivel de conștiință ar trebui să știi, de altfel, că:

În momentul în care ieși dintr-un sistem (corporație, munca la stat, business-ul altuia etc), dezvoltarea personală devine sistemul.

Adică, de aici încolo, va trebui să evoluezi tu ca om, și odată cu tine se va dezvolta și business-ul tău (căci ai ieșit dintr-un sistem și îl creezi pe al tău)

Nu e destul să vrei. Trebuie să faci. Trebuie să cauți.

„Caută și vei găsi”.

Contează și miza, evident. Miza te ține la un nivel de conștiință sau altul (2, 3 sau 4).

Și tot miza este cea care derivă din valorile tale de viață, din viziunea pe care o ai asupra a ceea ce vrei să construiești și asupra misiunii tale. Dacă nu ai clare aceste 3 aspecte, pe care de regulă ți le clarifici în procesul de autocunoaștere (adică la nivelul 3 de conștiință), e ca și cum ai naviga pe mare fără busolă. Înaintezi haotic. Sau poate mergi în cerc…nici asta nu știi, pentru că tot ceea ce faci de fapt este să lupți să supraviețuiești …ești unul dintre cei care se chinuie să supraviețuiască … și cam atât …

Și asta e posibil să se întâmple și pentru că îți spui ție foarte multe minciuni. Poate ți-au spus și alții. Cu rea voință sau doar pentru că atât știau și ei. E irelevant (nu dăm vina pe alții, da? nu stăm în victimă 🙂 ) …

Despre minciunile astea vreau să vorbim astăzi… despre credințele limitative pe care le avem. E un exercițiu pe care eu îl fac atât pe hârtie, așa cum voi recomanda imediat să facem, dar și mental căci sunt atentă la toate trăznăile care-mi trec prin minte. Și la oamenii noi care apar în viața mea. La oglinzi. Sunt foarte atentă la ce spun aceștia și la ce trebuie să aud, ce mesaj trebuie să primesc …

Așadar, ia 7 foi A4, un creion, o radieră și un pix roșu. Apoi, ia prima foaie și scrie sus – Minciuni pe care mi le spun mie, despre mine (1) și scrie pe foaie, cu creionul, credințele pe care le ai despre Tine . Tot ce îți vine în minte. Absolut tot. Sunt prost(ă), sunt slab(ă), sunt laș(ă), sunt rău/rea, sunt…tot ce crezi tu că ești.

Ia-ți timp. Scrie tot ce îți vine în minte. Cu creionul.

După ce crezi că ai terminat lista aceasta, mergem la următoarea: Minciuni pe care mi le spun mie despre bani(2).

Ehhh, aici e o mare provocare. Foarte mare. Și dacă simți că nu le știi pe toate, acest exercițiu numit Minciuni pe care mi le spun mie poate dura și câteva zile. Ia-ți timp. Ai răbdare. Faci ceva pentru tine 🙂 . La fel, nu uita, si pe foaia aceasta scriem cu creionul…

Trecem la lista (3) Minciuni pe care mi le spun mie despre relațiile amoroase. Scrii cu creionul: nu am încredere în femei/bărbați, nu te poți baza pe femei/bărbați, bărbații sunt porci/femeile sunt (gap 🙂 ), etc. Scrie tot ce crezi tu despre relațiile amoroase în general. Tot. Nu se uită nimeni, nu știe nimeni ce scrii tu pe foaie. Sau ce faci tu acolo. La fel, cu creionul 🙂

Lista (4) Minciuni pe care mi le spun mie despre familie.

Lista (5) Minciuni pe care mi le spun mie despre prieteni.

Lista (6) Minciuni pe care mi le spun mie despre Spiritualitate.

(7) Minciuni pe care mi le spun mie despre Sănătate și fitness.

După ce ai întocmit toate aceste 7 liste, pe 7 foi A4, uită-te bine la ele. Citește-le încă odată.

Și apoi, șterge prima credință cu radiera și înlocuiește-o scriind cu pixul roșu:

Sunt un om rău se va transforma în Sunt un om bun.

Sunt prost se va transforma în Sunt deștept(ă).

Și tot așa. Cu toate cele 7 liste.

Îți recomand să faci exercițiul acesta în liniște (de fiecare dată). Dacă ai timp să îl faci pe tot odată, ar fi minunat, e și mai puternic impactul. N-o să îl simți imediat, însă, la câteva săptămâni după cu siguranță îl vei simți, când se va așeza informația.

Să îți fie de folos 🙂

Cele bune (să se adune, cele rele să se spele 🙂 )

ps: dacă te întrebi ce legătură au credințele limitative cu brandul personal, află că acest exercițiu te va ajută să îți clarifici toate frânele pe care ți le pui pentru a nu te pune în mișcare. Pentru a nu începe să faci ceva. Pentru a nu te asuma în nume propriu, adică a nu îți crea un brand personal.

Dacă vrei să îți dezvolți brandul personal sănătos, real și puternic, dă-mi un semn.

ps 2: cartea o poți comanda de pe shop.

ps 3: mai pregătesc ceva …

Tu ce părere ai?

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Acest site utilizează fișiere cookie. Prin continuarea navigării, sunteți de acord cu utilizarea acestui tip de fișiere. Mai multe informații pot fi consultate prin accesarea Politicii privind Fișierele Cookie. Politica privind cookie-urilor and Termeni și Condiții

error: Conținutul acestui site se află sub protecția drepturilor de autor. In situația în care intenționezi să distribui, te rog să atribui dreptul de autor afișând vizibil link-ul de unde ai luat materialul. Link-ul trebuie să fie către articolul specific și nu către pagina de start. Nu ai dreptul de a utiliza conținutul acestui blog având la baza motive comerciale decât dupa ce ți se va permite acest lucru. Solicitările de permisiune le primesc pe contact@alexandrahustiu.ro
Play All Replay Playlist Replay Track Shuffle Playlist Hide picture