fbpx
Ciclul de reprogramare al subconstientului

Ciclul de reprogramare al subconstientului

Stiai ca suntem condusi, on a daily basis, de subconstientul nostru?

De ceea ce am invatat (inmagazinat) ca si informatie in primii 6 ani de viata? Maria Montessori o numeste mintea absorbanta (apropo, trebuie sa ii cititi cartile daca aveti copii, ea fiind si cea care a scos la lumina psihologia copilului). Practic, ea ne spune clar ca tot ceea ce ii spunem copilului nostru va deveni adevar absolut (convingeri sau credinte) pentru adultul de mai tarziu – ii spui/il faci sa se simta ca fiind prost, se va comporta si va crede ca e prost. Il faci /ii spui ca e obraznic, va deveni un copil obraznic (care practic va cauta atentie facand nazbatii). Cu cat primeste atentie pozitiva mai multa, cu atat va cauta mai putin atentia negativa, adica sa faca traznai.

Revenind la subconstient, la care avem cel mai usor acces in starea theta (care practic este si starea naturala a copilului pina la 6 ani),  el este cel care ne conduce viata.

90% din ceea ce facem, facem din ceea ce am inmagazinat in subconstient.

Mai concret, tot ceea ce am inmagazinat noi ca si informatie, toate gandurile pe care le-am primit, le-am transformat in credinte.

  • In varianta in care am fost ghidati, parintii nostri au fost atenti si constienti, avem multe credinte pozitive si o imagine de sine buna,
  • In situatia in care am interpretat noi gandurile venite dinafara, sau ne-au fost impuse, am dezvoltat credinte limitative, autosabotandu-ne mai tot timpul (eu de exemplu as fi putea fi considerata o maestra in autosabotaj 🙂 ).

Ca si in articolul trecut (cel de aici) o sa readuc in discutie sistemul reticular de activare (SRA) care va fi cel care va cauta dovezi pentru credinta pe care o avem, tocmai pentru ca el e cel care ne semnalizeaza ca

focusul creeaza atractie.

Concret, daca consideram ca suntem prosti (ca aceasta e credinta limitativa pe care o avem si pe care am inmagazinat-o in copilarie), sistemul reticular de activare ne va da mereu confirmari pentru acest gand devenit convingere – cat mai multe situatii in care sa ne simtim ca fiind prosti. Daca insa cautam sa facem constient cat mai multe lucruri care ne fac sa credem ca suntem destepti, chiar si lucruri usoare, sistemul reticular de activare ne aduce din ce in ce mai multe dovezi ca sa ne schimbe convingerea ca suntem prosti, transformand-o intr-o convingere ca am fi destepti (destept fiind antonimul la prost pentru mine, in context. Poate fi si creativ, inteligent, cunoscator, profesionist etc).

Raportandu-ne la Legea Atractie si la focus, vom atrage (vom primi de la sistemul reticular de activare), asadar, si mai multe situatii pozitive/dovezi din care sa reiasa ca suntem destepti, pentru ca schimbam starea din insatisfactie in recunostinta. Ne schimbam nivelul energetic la care operam (in articolul de aici am scris mai multe despre asta). Si cu cat ne focusam constient si mai mult pe lucrurile pozitive, le atragem si mai mult sau sistemul reticular ni le da ca si dovada.

De retinut e ca putem sa-i spunem sistemului reticular de activare ce sa ne dea ca si dovezi, cautandu-le constient pe cele pozitive pentru a inversa ciclul de programare al subconstientului, reprogramandu-l pe acesta.

Ca si reminder, ciclul de programare al subconstientului (si de reprogramare in sens invers) arata asa:

Daca nu optezi pentru varianta de a fi ghidat de catre un coach, poti opta pentru varianta cu afirmatii. Niculina Gheorghita are o serie de afirmatii pentru situatia de mai sus: Eu sunt dintotdeauna inteligenta creatoare, Eu sunt dintotdeauna geniu in manifestare sau Eu sunt dintotdeauna cunoastere nelimitata. Ea sugereaza sa le spunem de 21 de ori timp de 21 de zile, si daca nu e destul, sa prelungim perioada fie 6 luni, fie la 1 an.

Asadar, daca vrei sa iti schimbi imaginea de sine, trebuie sa

iti schimbi gandurile care iti alimenteaza convingerile.

Nu uita ca mintea ne creeaza realitatea.

Odata ce intelegi cum functioneaza mintea, adica prin divizare si multiplicare, iti poti schimba gandurile si implicit poti schimba cine devii.  

Ce e important de retinut e ca scopul nu e sa rezistam gandurilor vechi, ci sa le schimbam. Rezistanta (lupta) fata de gandul ca suntem prosti va crea si mai multe ganduri cum ca am fi prosti, prin multiplicare, si implicit, vom deveni si mai convinsi de asta (datorita SRA-ului). Ca sa ne reprogramam subconstientul practic trebuie transformat gandul.

Si spun asta pentru ca am trait o experienta ciudata (in care mi-ar fi placut sa stiu cum sa reactionez si implicit cum sa fiu de folof): am sunat pe cineva la un moment dat, si mi-a raspuns la telefon facand efortul de a parea super bine dispusa. Diferenta intre a fi si a parea este identica cu diferenta dintre fals si adevar iar noi stim/simtim asta. Pe toata perioada conversatiei, persoana respectiva a facut acelasi efort si discutia a fos destul de debusolanta. Acum, stiind toate astea, mi ar fi placut sa-i spun ca, cu cat lasam gandurile care nu ne plac sa se dizolve, cu atat ele inceteaza sa se multiplice. In situatia data, ca hint, daca vrei sa devii binedispus cand raspunzi la telefon poti folosi umorul  – care este cel mai bun instrument pentru a va duce in zona de neutralitate in care nu te mai identifici cu gandul negativ (sau cu mintea)  si te tine prezent si constient, putand schimba astfel gandul (cum ca ai fi prost dispus).

Spre final, urandu-ti toate cele bune, vreau sa mai mentionez ca doar atunci cand iti vei dori cu adevarat sa iti schimbi realitatea, vor face si mai mult sens petru tine toate astea.

Asadar,

iti place ce traiesti sau vrei altceva?

Tu ce părere ai?

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Acest site utilizează fișiere cookie. Prin continuarea navigării, sunteți de acord cu utilizarea acestui tip de fișiere. Mai multe informații pot fi consultate prin accesarea Politicii privind Fișierele Cookie. Politica privind cookie-urilor and Termeni și Condiții

error: Conținutul acestui site se află sub protecția drepturilor de autor. In situația în care intenționezi să distribui, te rog să atribui dreptul de autor afișând vizibil link-ul de unde ai luat materialul. Link-ul trebuie să fie către articolul specific și nu către pagina de start. Nu ai dreptul de a utiliza conținutul acestui blog având la baza motive comerciale decât dupa ce ți se va permite acest lucru. Solicitările de permisiune le primesc pe contact@alexandrahustiu.ro